Yoga With Adriene (Adriene Mishler)

집에서 함께하는 요가

후기 0개구독자·팔로워 합계 약 1623.4만 메가급 (합계 100만 이상)

요가 강사 Adriene Mishler가 요가·호흡·마음챙김 영상을 만들어요.

텍사스 오스틴을 기반으로 YouTube와 공식 웹사이트, Instagram에서 활동해요.

Yoga With Adriene · Adriene Mishler · Adriene@yogawithadriene · @adrienelouise

WHY FOLLOW

이런 분께 유용해요

집에서 요가를 처음 시작하는 분

발의 지지와 호흡부터 차근차근 짚어요. 기본 자세를 반복해 따라갈 수 있어요.

오래 앉아 지내며 몸을 움직이려는 분

목·어깨와 척추 움직임을 나눠 안내해요. 자신의 감각에 맞춰 천천히 따라가요.

생각이 많아 잠깐 쉬어가려는 분

호흡과 몸의 감각에 주의를 돌려요. 요가 동작 사이에 멈춰 쉬는 시간을 둬요.

좋아하는 크리에이터만 골라 나만의 피드로 보는 인플피드를 준비하고 있어요. 열리면 이메일로 알려드릴게요.

START HERE

발의 지지와 호흡을 살피며 기본 자세를 익혀요.

YouTube2026.10.13

호흡에 맞춰 목과 척추를 천천히 움직여요.

YouTube2026.09.08

가슴과 등 윗부분을 의식하며 어깨를 움직여요.

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